‚Gerade unsere Schwächen helfen uns, wenn wir es am Wenigsten erwarten.‘ (William James)
Einmalig traumatisierte Menschen haben ein außergewöhnliches, (lebens-)bedrohliches Erlebnis überstanden, während dessen sie sich extrem hilflos und ausgeliefert fühlten. Dieses Erlebnis hat die seelischen und biologischen Bewältigungsmechanismen dieser Menschen überfordert.
Traumatische Ereignisse versetzen den Betroffenen in Angst, auch noch lange nach dem Ereignis. Ein Trauma kann verursacht werden durch einen schweren Unfall, durch einen Überfall, durch eine Naturkatastrophe oder das Erleben von Gewalt.
Mehrfach traumatisierte Menschen haben Situationen von extremer Hilflosigkeit, Angst und existenziellem Bedrohtsein mehrfach oder über einen langen Zeitraum immer wieder erlitten. Darunter fallen Erlebnisse wie Beziehungsstörungen im Kindesalter, Verwahrlosung, sexualisierte Gewalt, rituelle Praktiken, Folter.
Sie haben ein Ereignis erlebt, das Sie stark belastet. Besondere Anzeichen dafür können sein:
• vermehrte Schreckhaftigkeit oder Nervosität
• Konzentrationsprobleme
• vermehrte Reizbarkeit
• Veränderungen Ihres Appetits
• Schlafstörungen
• Albträume
• ungewollte Erinnerungen oder Bilder an das Ereignis
• Sie vermeiden gewisse Orte, die Sie an das Ereignis erinnern
• Sie rauchen, trinken mehr oder nehmen mehr Medikamente als vor dem Ereignis
• Gefühle von Hoffnungslosigkeit oder Sinnlosigkeit
• Sie haben ein generelles Gefühl in Gefahr zu sein
Das sind normale Reaktionen auf ein unnormales Ereignis. Dennoch sollten diese Reaktionen professionell behandelt werden.
Ich unterstütze Sie darin mit Hilfe von speziellen psychotraumatherapeutischen Methoden wie EMDR, EFT und Verhaltenstherapie.
Informieren Sie sich bitte auch unter www.degpt.de